使用划船器的好处

全民健身时代，越来越多的人注重健身，所以，在使用健身器材上就会有疑惑，下面小编简单介绍一下划船器。

划船器要求使用者通过全范围的运动来使用身体中的每一块肌肉。没有马达推动跑步机带并迫使您跟随，没有手臂限制您的运动范围，就像在空气自行车上发现的那样。

如果你曾经使用过划船器，那么你就能理解对心脏和肺部的刺激和加强。由于其多功能性，划船者可以用于冲刺间隔，直到非常长的马拉松式训练。无论是燃烧脂肪，性能还是两者兼而有之。

其中一个主要的好处，特别是对于那些一生中大部分时间都是步态不正确的人而言，其优势在于划船者的冲击力低，不承重。像体育运动这样的高影响力活动涉及大量跑步，跳跃和关节压力。对于有伤病历史的人来说，他们的膝盖和背部都很差，划船器非常适合。无论是以深蹲方式推出平台来伸展臀部还是将手柄拉到身体上，划船器都是一台令人难以置信的多功能高效机器。

我们如何挑选划船器 

·整体结构：价格范围内总体结构最好。焊缝清洁，连接点牢固，从座椅平稳地滚动到飞轮自由旋转的一切都是人们所希望的。

·耐久性：划船者应该持续很长时间; 我们谈论的是数十年，与健身器材的其他领域类似，有了划船机，你经常得到你付出的代价。划船机应该能够在合理范围内采取任何类型的强度。

·阻力模式：几乎每个划手都能从三种不同的模式中获得阻力。液压循环机，其特点是较便宜的划船机，旋转空气的飞轮，或旋转水的飞轮。我们建议远离液压缸，主要关注空中划船选项。

·监控：用于跟踪各种指标的监控器应该既准确又易于使用。几乎每家公司都使用不同的显示器，有些是好的，而大多数是不准确和基本的。

·流动性：连接到手柄和飞轮的链条或绳索应提供流体运动的启动和返回。更便宜的划船机将有突然启动和返回，包括座椅滚轮。划船机经验与真正划水越紧密越好。

·维护：划船机应低维护。健身器材旨在提高性能，而不是机械技能，尽管划手比杠铃更复杂，但它不需要更多的维护。

·价格：划船机的价格应符合所提供的功能。

·保修：应提供保修，公司应以优质的客户服务支持该保修。