30-40㎡单位健身房解决方案

发布日期：2022-09-06 作者：点击：

企事业单位健身房与商业健身房不同，企事业单位健身房建设目的主要是为了员工有好的身体和精神状态，以便能以更加饱满的热情投入到工作当中。

健身器材厂家

单位健身房好处

员工生病机率大大降低
员工请病假时间大大减少
员工工作效率大大提升
员工精神面貌焕发
医疗费用减少
员工忠诚度提高

单位健身房配置方案

要让员工喜欢上健身，需要选择好安全易操作好玩且有趣易坚持的健身器材，一般企事业单位健身房面积不会太大，从20-200平米，配置产品以有氧器材为主，跑步机，椭圆机，健身车车；哑铃，腹肌板也是必配的

商用跑步机

跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。非常适合容易失眠的老人或者工作压力的白领办公室人群。

椭圆机

椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节。

立式健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式（也称为卧式）健身车两种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身的效果，主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。

动感单车

动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受25～35岁的人群的青睐。不过在国外这项运动可没有年龄限制，因为它设计上的科学性保证了参与者的安全，而且运动的强度完全是可控的，适应于所有有运动能力的人。不过建议膝盖有损伤的人不参加此项运动。

可调腹肌板

腹肌板别称仰卧板、健腹板、腹肌训练器是健身、瘦腹，具有仰卧起坐、收背运动、仰卧抬腿等训练功能的健身产品，是家庭健身主流器材。

可调哑铃椅

可调哑铃椅是整个器材中最重要的组成部分，其长度和宽度直接影响着使用的舒适性和高效性，如果太短，身高较高的朋友使用起来会很别扭，甚至无法使用，太窄则会影响锻炼时的感觉。

哑铃可以锻炼身体的肌肉,不同部位通过不同的哑铃动作可以得到很好的锻炼,全面激活身体不同部位的肌肉的同时让肌肉更结实饱满。

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