职工健身房需要配置什么器材？

发布日期：2020-09-22 作者：点击：

现在的企业很重视员工身体素质的发展，给员工配置健身器材的公司越来越多，甚至不惜花重金给职工建一个专业健身房，员工身体素质提高了，活力以及对企业的归属感也会增强，为了公司的发展而不懈努力着。办理一个职工健身房需要配置什么健身器材很茫然，都是需要注意哪些方面？下面小编给大家分享一下。

不同人群问题

配置健身器材一定要考虑使用人数，万一采购少了不够用，采购多了又浪费，所以这是个很严肃的问题。

如果低于30人，那么就不需要太多的器材，购买几台最基本的有氧器材（跑步机、椭圆机、健身车），再配上练习无氧的腹肌板、卧推架和一台综合训练器就足够了，毕竟才30人，想去锻炼的人其实并不多。

还可以了解一下员工对健身的喜好问题，是喜欢有氧运动还是喜欢力量运动，这样就可以考虑是要多配有氧器材还是力量器材了，就不会没有方向了。

这男生跟女生锻炼的思想就不一样，比例也不一样。因为女性力量薄弱，所以他们并不喜欢一些力量运动。相对的这男生就很喜欢力量运动，那该怎么办呢？这时候就要考虑一样不同人群配置不同的器材了。

职工健身房配置清单

一、有氧器材

适合男性的器材有：跑步机、椭圆机、动感单车、水阻划船器或者风阻划船器；

适合女性的器材有：跑步机、椭圆机、立式健身车；

适合年纪偏大的有：跑步机、卧式健身车；

二、力量器材

适合男性的器材有：只要是健身器材都适合男性用，这话没毛病；

适合女性的器材有：综合训练器，小飞鸟训练器、史密斯机、上斜式卧推架、坐姿腿部内收外展训练器、坐姿下压三头训练器、腰腹练习机；

同时还需要配置一些用于运动后肌肉按摩放松的器材，这样更专业一点。

按摩椅、按摩仪、律动机等按摩器材。

三、乒乓球桌

需要有一个适合自己公司的健身房，从健身房的面积都需要测量精准，有了健身房的平面图在可以表达一下自己的需求，如果自己不懂也可以全权交给康宜健身器材厂家，根据实际情况给出健身房配置方案，做出效果图后能够方便调整。

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