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商用力量器械｜三角肌坐式推肩训练器

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商用力量器械｜三角肌坐式推肩训练器

发布日期：2022-06-24 作者： 点击：

坐姿推肩器主要是用来锻炼三角肌、斜方肌、上胸部肌肉、手臂及三头肌的。

锻炼这些肌肉通常可以用哑铃和杠铃推举来锻炼，但对于初学者来说，哑铃、杠铃训练属于自由运动，不易掌握。

借助坐姿推肩器进行锻炼，操作简单，容易掌握，而且不用花大力气稳定躯干，能更专注地做刺激肌肉的动作，还可以避免因动作姿势不正确而造成的肌肉韧带损伤。

坐式推肩训练器

相关标签：坐式推肩训练器,健身房运动器材,酒店健身房设备

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