如何选择合适的跑步机

虽然您可以考虑在哪里购买跑步机，但没有什么比为您的健身目标选择合适的健身器材更重要。因此，购买跑步机时需要考虑许多方面。以下是您必须考虑的一些要素。

1.考虑您的健身目标：您购买合适的跑步机您必须考虑自己的健身目标。使用同一台器材。大多数家庭不止一个人使用跑步机。例如，你可能会急于购买一台可以支撑130磅的跑步机，但不要忘记你的家人体重200磅也可能需要在同一台机器上锻炼。这是许多人购买跑步机时常犯的错误。

2.在线进行研究：当您想到在哪里购买跑步机时，你可以先在网上了解产品评论和评级。

完成上述两件事后，您可以继续寻找跑步机应具备的属性。以下是您应该在跑步机上寻找的一些属性。

跑步机的必备品

减震系统

这是目前市场上几乎所有跑步机的重要决定因素。当您在跑步机上跑步或走路时，它是否感觉稳定而坚固。您的跑步机不应该感觉到海绵状，因为这种缓冲可能导致膝盖受伤。

自动调节速度

跑步机还能够自动调节最佳速度，以适应锻炼期间脚部速度的微小变化。在您的跑步机上使用这项技术，您必须拥有舒适且易于锻炼的锻炼课程。

足够的力量

这可以说是跑步机最受争议的方面之一。很多人常常会因为电机越大，跑步机越好。事实是，如果跑步机部件坚固且质量高，3.0及以上连续负载马力马达足以满足任何用户。具有良好冷却系统的小型电机可能会持续更长时间，因为机器产生的热量很少，因此组件的磨损很小。

其他功能

测量心率

测量心率是确定锻炼强度和进度的最佳方法。太低意味着你无法实现健身目标，太高可能会增加你受伤的风险。测量心率以确保您保持在合适的范围。

安全特性

如果您没有选择正确的跑步机，在跑步机上行走或者跑步可能会不安全并出现质量问题，关于安全功能，您应该寻找基本功能，例如安全钥匙和皮带速度，以小而渐进的增量开始和停止，此外，确保你的跑步机具有舒适的控制台握把或扶手，而不会过于阻碍。