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    划船器锻炼哪里?修整背部线条,紧实和锻炼背部肌肉。标准动作要领划船器:划船器属于有氧运动器械之一,我们可以通过设定划船器上的时间和距离来确定自己消耗多少热量,以便更有计划性地达成减肥的目的。1.俯身,臀部坐在划船器的坐垫上,双手
    发布时间:2019-01-08   点击次数:147

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