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  • [常见问答] 椭圆机和跑步机健身该怎么选?

    椭圆机和跑步机都是有氧健身器材,相对来说跑步机的燃脂效率稍强一些,具体的减肥效果与运动强度、运动时间、坡度、阻力、运动心率等因素有关。两者在运动强度、体型塑造和适用人群等方面有所区别,运动者要根据自己的需求进行选择。1、运动强度:跑步机的运
    发布时间:2022-06-16   点击次数:165

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