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    发布时间：2018-12-19   点击次数：240

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    发布时间：2018-12-08   点击次数：617

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    罗马椅是锻炼腰部肌肉的健身器材，许多健身者却不知道罗马椅的正确使用方法，下面康宜小编给大家讲解一下。当我们使用罗马椅腰部锻炼的时候，首先从固定身体开端，为了避免在做动作的时分身体在前面滑落，后边的这个挡板是固定在脚踝关节的上端，咱们在身体向
    发布时间：2018-12-05   点击次数：273
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