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[常见问答] 健身房器材那么多腿部该怎么训练才能瘦?

一、腿部构造　　下肢的肌肉组织称为下肢肌包括髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌。下肢肌比上肢肌粗壮强大，以适应维持人体直立姿势、负重和行走等功能。髋肌髋肌为运动髋关节的肌，主要起白骨盆的内面和外面，跨过髋关节，止于股骨上端，按其所在的部位和作用，可
发布时间：2018-05-03 点击次数：191